Zubereitung als Shake
30g (ca. 3 Esslöffel) Proteinpulver in 300 ml Milch, pflanzlichen Milchersatz (Haferdrink, Kokosdrink, Reisdrink) oder Wasser geben und anschließend mit einem Shaker oder Mixer vermischen. Zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, danach erst das Whey Protein hinzufügen und für 20 Sekunden kräftig schütteln.
Alternative Anwendungsmöglichkeiten
Ideal als Zugabe zu Smoothies, Müsli / Porridge, Joghurts u.v.m. Es eignet sich auch hervorragend zum Backen und um effektiv den Proteingehalt von Speisen zu erhöhen.
Verzehrempfehlung
1-3 Portionen täglich, je nach sportlicher Betätigung
Empfohlener Zeitpunkt
✓ Morgens
✓ Direkt nach dem Krafttraining
✓ Vor dem Ausdauertraining
Max –
Vertrage dieses Whey sehr gut, keine Magenprobleme mehr. Finde es auch super, dass es so natürlich schmeckt
Sabine1984 –
Sehr guter Geschmack, nicht zu süß, gut löslich. Mein absoluter Favorit .
DeniseZi –
Ich bin super happy mit der Qualität, Verträglichkeit und dem natürlichen, subtilen Geschmack! Bestell ich regelmäßig :)