Ausdauer & Energie
Natürlicher Geschmack für
Deinen energiegeladenen Lifestyle
Extraportion Energie
Während intensiver Ausdauereinheiten spielen Kohlenhydrate eine große Rolle. Dabei unterscheidet man zwischen lang- und kurzkettigen Kohlenhydraten. Kurzkettige Kohlenhydrate, wie Traubenzucker oder Maltodextrin, werden schnell vom Körper aufgenommen und in Glucose (Energie) umgewandelt. Somit kann unser BIO Maltodextrin, kurz vor dem Training, als Booster zum Einsatz kommen. Langkettige Kohlenhydrate, wie unser BIO Trinkhafer, dienen einer langfristigen Energiesättigung. Die mehrfach aneinandergereihten Zuckermoleküle müssen vom Körper zunächst in Einfachzucker wie Glucose aufgespalten werden. Deswegen steigt der Insulinspiegel nur langsam an. Die Folge: eine langfristige Sättigung und Energiezufuhr – essentiell für einem langen Lauf oder eine große Radtour. Als Extraportion Energie während des Trainings kommt beispielsweise Koffein zum Einsatz. Unsere BIO Energy Gels liefern schnelle, hochkonzentrierte Energie mit natürlichem Koffein aus Guarana.
Hoch hinaus mit AlpenPower
Nach intensiven Ausdauereinheiten sollte man auf zwei Dinge achten: den Körper zu rehydrieren und den Nährstoffspeicher mit wertvollen Proteinen und Aminosäuren wieder aufzufüllen. Mit unserem BIO Iso Drink wird eine optimale Rehydration sichergestellt. Dabei liefern verschiedene natürliche Kohlenhydrat-Quellen zusätzliche Energie.
Wir bieten eine große Auswahl an verschiedenen Proteinen in Bio-Qualität, welche dem Körper als wertvolle Eiweißquelle dienen und ihn mit wichtigen Aminosäuren versorgen. Unsere Ausdauer- und Energielieferanten sind auf Grund der hohen Qualität und der natürlichen Inhaltsstoffe besonders verträglich. Ideal für Ausdauersportler, die auf eine gut verträgliche Energiezufuhr setzen.
Eine gute Ausdauer stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch das Immunsystem und die Muskulatur.
Um Ausdauer und Durchhaltevermögen zu steigern gilt vor allem eins: regelmäßiges Training. Während langer Ausdauereinheiten ist auf die Energie- und Flüssigkeitszufuhr zu achten. Dabei ist es wichtig den Körper mit essentiellen Mineralstoffen (Elektrolyten) zu versorgen – hier kommt unser BIO Iso Drink zum Einsatz.
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